Angebot

Meditativer Hatha Yoga
Wir praktizieren in kleinen Gruppen von maximal 7 Personen.
Eine Lektion ist wie folgt aufgebaut:

- eine kurze Versenkung als Einstieg
- anschliessend werden zwei bis drei Atemübungen praktiziert
- darauf folgen als Hauptteil die Asanas (Yogastellungen)
- die Lektion wird abgerundet durch eine Tiefenentspannung und klingt nach 75 Minuten aus.

Eine Probelektion ist jederzeit nach Absprache möglich.

Preise (pro Lektion im Quartal): Erwachsene Fr. 25.-, Lehrlinge/Studierende Fr. 18.-
St.Gallen
Bühler
Yoga St.Gallen
Yoga St.Gallen

In diesem stimmungsvollen, hellen Raum mitten in der Altstadt von St.Gallen halte ich am Mittwochabend meine Yogalektionen.

am Mittwoch
18:00 bis 19:15 Uhr
19:45 bis 21:00 Uhr


In diesem grosszügigen, hellen Raum der Tanzschule Baladi gebe ich am Mittwoch und Dienstag meine Yogalektionen.

am Mittwoch
09:30 bis 10:45 Uhr

am Dienstag
20:00 bis 21:15 Uhr